Hallå!
Ja, nu är man igång, med det nya livet   en liten trevlig bieffekt är att jag får sån sprudlande energi ..........................typ jobbat sen igår, åker och storhandlar direkt imorse eftersom hussen var hemma och jourledig ........................kastar mig över frysen det första jag gör när jag kommer hem och tömmer den för urfrostning, sen raka spåret in i kylen, välbehövligt att rensa ut i gömmorna och torka ur ........ det var visst ett tag sedan    
Är det så här dom har det .....................dom som inte bär på extra kilon? Jamän då får jag nog vänja mig vid det    
Imorgon skall det jobbas dygn igen och sen skall det åkas raka spåret på sennenträff om söndag, fast först hem och hämta en hund förstås ....................och lillgrillen, jag har visst lovat korvgrillning   
Och sen när jag kommer hem efter det på söndag då ska jag göra matlådor, har tänkt mig fullkornslasagne & grekiska köttfärsbiffar med tomatsalsa .........................i frysen finns portionspåsar med fläskfilé & rostbiff, ingen risk att göra för mycket om man bara tar fram sin lilla ranson ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,hua vad bra detta ska bli!
Var på BIA mätning på torsdag morgon, glädjande nog så har jag bra muskelmassa, mindre glädjande att fettmassan oxå är "bra", fast var den inte det så skulle jag inte befinna mig i denna situation    
På måndag har jag bokat intro på gymmet, har inte varit där sen tidigt 2008, kan vara bra att få ett upplägg om hur man ska bekämpa fettmassorna, det är ju inte musklerna som ska bort.  
Efter träffen på torsdagmorgon tog jag vägen förbi Granloholm och hämtade upp Kliff, jag skulle inte börja jobba förrän kl 17.00 så då passade det bra att han fick vara "dagisbarn" när hussen och matten skulle jobba.
Enklast att dra sig mot skogen än att vandra efter vägarna med tre hanhundar ........man kommer inte så långt .........................

nosa nosa och nosa lite till ........................  

ÅHÅ .........................här kommer jag och springer lite försiktigt säger Kliffen  

Dom kompar jättebra, Kliff har väl fått lite kläm på att det är "mycket snack och liten verkstad " när Aston Martin kommer ångande .................som den störiga killen i OBS klassen, kan han lägga krokben för nån så gör han det, bara för att han kan liksom, knäppsnöre!
Det var mulet när vi gick iväg så jag velade ett tag om jag verkligen skulle släpa med mig kameran när jag hade tre hundar att hålla reda på .........................men vad F-N, livet består av utmaningar i stort och smått!
Någonstans där mitt i skogen så sprack det upp så vi fick skynda på lite för att nå fram till solskrället.
     

prisad vare det gratis bildredigeringsprogram som jag använder, det är inte kul med idel mörka bilder men dom går att fixa till hyfsat faktiskt!

hehe ..........................hundarna på samma bild .....................det tar sig!   Fast helt ärligt så vill jag hellre fånga ögonblick än perfekt uppradade hundar, att förmedla känslan i en promenad snarare än att dom sitter fint på varje bild. 

 
 Tjohoo, framme i solen!

ja, det var den lilla stunden, typ nån minut sen var den väck igen.

Kliff håller sig gärna nära mig

Hörru, Kliffen, kom och lattja lite!  

Det är fantastiskt vackert ändå på vintern, hela vår värld går i blå toner.

 
       På smala knappt upptrampade stigar får man gå på led  

mattes finaste lilla farbror, Lukas hårfager  
På väg hem blev det värsta snöfallet med stora lappvantar som dalade från himlen, det blev vinter i år oxå fast det var trögstartat! 
Timråmatch på tv:n, 5-1 i baken efter första perioden, tror jag måste hälla upp ett till stort glas med cola zero ......................och tänka att det går bra utan Captain Morgan oxå .................är man tillräckligt motiverad så kan man nöja sig med det faktiskt!  
trevlig helg på er så syns vi väl några tappra själar på söndag // AC